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4月6日
ブログナンバー
【2148】
★びしょぬれニュース★


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でございます♪


びしょぬれグループ
営業時間
10:00~翌6:00
TEL:042-304-6099
☆公式アカウントを守る為に☆
其の一
卑猥な言葉は使えません。
(マ○コ、おっ○い、パイ○ンのように伏せ字で!)
其の二
ご料金のやり取りは出来ません!
ご料金に関するお問い合わせは電話のみとなります。
いくらになるの?等の問い合わせもお電話でお願いします。
びしょぬれグループ随一の脳筋スタッフーーーゥ!!!
筋肉Wでございますー!!!!!!
本日の種目はズバリ!
『米か!?肉か!?ふたつのダイエット!!!』
でございますーーー!!!
肉メン諸君!
ダイエットには大きく分けて2つの方法があるんですぞ!!!
ひとつはローファット!!!
これは、、、
P=PROTEIN=タンパク質
F=FAT=脂肪
C=CARBOHYDRATE=糖質
これを、、、
P30%、F10%、C60%
のバランスにする!!!
要は!
めっちゃ脂肪を抑えるってことです!!!
一般的な食材からでも取り組めるポピュラーなダイエットですが、、、
総摂取カロリーを厳密にコントロールする必要があり、、、
めっちゃ腹減る、、、、、、
これに尽きます!!!
もう、日々空腹との終わりなき戦いでございます!
どのくらい腹が減るかと言うと!
食い終わった瞬間に腹が減るレベル!!!
わたくし筋肉Wが最も苦手とするダイエットでございます。。。
もちろんローファットをやっているからと言って筋トレをしなくていい!ってわけではないので!
この、空腹なのに筋トレをする辛さが尋常じゃない!!!
ただ!
着実に痩せます!
間違いなく痩せます!
これで痩せないとしたら!
きっと寝てる間にハーゲンダッツぶっ込んでます!!!
くらいちゃんと痩せます!
まぁ、、、
我慢してますからね!
腹減ってますからね!!
そりゃ痩せますよね!!!
で!
こんな毎日腹減ってヘロヘロで筋トレなんて地獄すぎるってんで!!!
辿り着いたのが!!!!!!
↓に続く・・・
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究極の増大サプリ!!
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まぶしすぎて見えない輝く脊柱起立筋!!!
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吸い込まれるようなしなやかな長趾伸筋!!!
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深淵の闇に飲み込まれそうな長内転筋!!!
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あっ、もう、棘下筋だけでご飯三杯イケちゃう!!!
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ほぅほぅほぅ、グリーンジャイアントって腸骨尾骨筋!!!
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↑の続き・・・
ローカーボ!!!
通称ケトジェニックダイエット!!!
これです!!!
これは、、、
P=PROTEIN=タンパク質
F=FAT=脂肪
C=CARBOHYDRATE=糖質
これを、、、
P30%、F60%、C10%
のバランスにする!!!
要は!
めっちゃ脂を摂るってことです!!!
総カロリーはある程度気にする必要はありますが、ローファットよりは厳密じゃーないんです!
厳密じゃない!?!?!?
そう!
空腹との終わりなき戦いに身を投じる必要は無いのです!!!
ただ!
ビックリするくらい糖質が接種できません!!!
ちょっと気を抜くと一瞬で許容摂取量超えます!
なので、、、
基本肉食オンリーになります!
まぁ食費が爆上がりします!
そして慣れないとすげー胃もたれします!
米、パン、麺、甘い物、全部天敵になります!!!
米か肉か、清楚かギャルか、まさに究極の選択!!!
わたくし筋肉W的には、、、
肉とギャルっすね!!!!!!
全国のギャルの皆様!!!
絶賛焼肉のお誘いお待ちしておりますぞーーー!!!
、、、
、、、
、、、
おーーー待ちしておりますぞーーーーーー!!!!!!
っちゅーーーことで!!!
次回の筋肉Wはーーー!?
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バビロンR (BAVYLON R)

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甦れ!!男の力♪
さっっっっっっ!!!
そろそろ全身の筋肉がパンプアップして来た頃合いでしょーーぞっ!!!
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